ADHD og ADD

ADHD og ADD handler ofte om regulering - av oppmerksomhet, impulser, følelser og energi. I gestaltterapi jobber vi med bevissthet på hvordan akkurat du fungerer. Du får hjelp til å forstå deg selv, finne regulering og bruke styrkene dine. Vi finner sammen veien til følelsen av økt mestring i både relasjoner og hverdagsliv.